newヨガマット＆生姜茶

ヨガ犬。先生との1枚♡

3人組でプライベートレッスンをお願いしていて、いつもは別の方のお家ですが
場所を変え、我が家で教えていただくこともあります。もこは上手い感じに捕らえられ。
もうちょっとお利口さんにしていたら、先生がもこにもヨガを教えてくれるそうなのでｗ
頑張ってほしい。
※今のところ、なんでもこを見てくれないの！？と、ワッサワッサ動き回っています。

新しいヨガマットが届いた☺

週1ヨガですが、はまっています。
教えてくださる先生が違うとこうも違うのか、とにかく1回ごとに達成感があるのです。
というか1ポーズごとに。なので続けられる。
これは出来なそう...と思っても、先生が言うとおりにやれば出来るという。

そして先生はよく、軽ーく『できるよ。できるできる。』とおっしゃるのですが、
そういう風に言われると...できる...気がする？（暗示？）→できたー！
なんていうことも。こんなに遣り甲斐を感じられるヨガは初めてです。日本ではなかった。

そんなわけで、無事ハマれたことですし
今までは1号店で買ったテキトーな薄いマットを使っていて
膝が痛くなることがあったので（自分の重みに耐えられない）、ちょっとじっくり選んで
買い替えてみました。厚みがあればいい、というわけでもないそうですね？
とりあえず6mm厚を購入しました。

バイカラー。

こちら、お気に入りの黒糖生姜茶です。
今回は一時帰国のお土産用に買ってきました。台湾産。
久光やAPITA、日系スーパーのお茶コーナーにあります。@45元左右。

2年前の赴任当初、とんでもない高熱が出たのですが原因不明で。
解熱剤とこれをひたすらすすっていました...
すごーーーく甘いので、半分の量をお湯に溶いで飲みます。※粉なのです
今日は雪が舞いとても寒かったので、こんな日には良い。おすすめです。

おまけ。謎のスタンバイ中のもこ。

もこは幼稚園では「不思議ちゃん」で通っているようです。
まぁ”変わり者”を、やんわりと言ってくださっているのでしょうか...